節分ももうすぐ終わる時間に書いてます👹

しっかり恵方巻をいただき、
実家でお味噌の仕込みもしてきました。

今年は、初めて自分だけでの味噌づくり
大豆をつぶす機械がないので
家族総出で作業しました💨
やらないと言っていた父も、結局ハチマキをして大豆つぶしを一緒にやってくれました(笑)
作る人によって、味が違うお味噌。
今年は家族みんなで作ったので、来年のお味噌の味が楽しみです

明日から立春🌸
暦の上では、春なのですね～

とはいえ、今週からさっぽろ雪まつりも始まり
ウィンタースポーツなど、まだまだ冬を楽しめる北海道です⛄

季節の変わり目も、

ヨーガセラピーで自律神経をしっかり整えていきます☆

グループクラスも開催しておりますが、

パーソナルではお一人お一人により合わせたご提案が可能です。

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2月もよろしくお願いいたします☆

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ヨーガセラピーでは身体を動かしながら
自分を客観的に見ていくこと、
思考の癖や心の在り方に気づいていきます。
心身相関。心と体はつながっています。
思考　感情　呼吸　身体。

安全安心のヨーガ療法／ヨーガセラピーで
心と身体を健やかに🕊

現在、一般グループクラス、
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