生まれて初めて、雪虫対策に傘をさして歩きました。

もうおさまったかしら？手稲山には初冠雪もみられ、本格的な冬も、もうすぐそこまで来ていますね。

写真はクラス帰りに北海道神宮へお参りに寄らせていただいた時に撮影しました。

外国からの観光客が多くてびっくり💨

北海道神宮は観光スポットになっているのですね～

インスタの更新はしていましたが、HPの更新がすっかり遅れてしまいました💦

今月はご依頼をいただき、イレギュラーで実施のクラス開催もございます。

色文字部分が予約可能クラスです☆

下記カレンダーをご確認いただき、どうぞお気軽にお問合せくださいませ！

体験ご予約もお気軽にどうぞ！

今月もどうぞ宜しくお願い致します！

プライベート

パーソナルヨーガ療法を予約していただけます。

円山グループクラス

毎週水曜日19：00～20：30、参加枠有ります。

平岡グループクラス

毎週金曜日10：30～12：00、参加枠有ります。

岩見沢グループクラス

１１月７日（火）・２１日（火）

１９時～２０時

ヨーガ療法によるストレスマネージメント

身体の不調や疲れは対処しようとするけれど、心の疲れや気分の落ち込みはほったらかしになってしまいがちではないですか。私のお師匠さんはよく、会社員のみなさんは戦っていますねとおっしゃられます。現代社会で生きる私たちは、様々ストレスに晒されています。心身相関。ヨーガ療法では、心の状態が身体に現れるという考え方です。現在クラスに通ってくださっている生徒さんは、常時服用していた痛み止めの薬を手放すことができたり、整体通いを手放したり、自分を責めなくなったというお声をいただいております。

ヨーガ療法によるストレスマネージメントでカラダとココロに向き合って、穏やかな気持ちと身体の不調を自分で正していく術を身につけませんか。

仕事への集中力などがアップするので、企業の福利厚生の一環としても最適です。