紅白歌合戦を観ながら、
このメッセージを書いています。

画面の向こうでは、
矢沢永吉さんがロックンロールの真髄を熱唱中！

御年76歳。
私の父母と同年代とは思えないほど、
本当にかっこいい姿に、思わず見入ってしまいました。

画面越しにも、
ステージの熱気とエネルギーが伝わってきます💨

「年齢は飾りにすぎない」
そんな言葉は、この方のためにあるのではと感じるほどです。

ヨーガセラピーは、
心身の調和を整え、
成長ホルモンの分泌やミトコンドリアの働きをサポートし、
健やかな加齢（エイジング）にもつながる実践です。

2025年も、
ヨーガセラピーをお伝えする機会をいただき、
本当にありがたい一年となりました。

刺激に追われすぎず、
学びの中で初めての体験を重ね、
意識を張りつめすぎない練習を続けてきたことで、
時間の感じ方や、内側の感覚にも
変化が生まれていたのかもしれません。

一緒にヨーガを行ってくださった皆さま、

関わってくださった全てのみなさまへ

心よりありがとうございました。

どうぞ、良いお年をお迎えください☆