ヨーガセラピー スカ

本年もどうぞ宜しくお願い致します🎍

新しい年が始まりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

健康でいること、新しい朝、新しい年を迎えることが当たり前ではないですね。

昨年は愛犬との別れ、友人との別れ、そしてヨーガセラピーの現場で、

改めて気づかせていただく事が多くありました。

時間は命。

ヨーガを深めていきながら、大切に生きようと思います。

ヨーガの智慧は沢山の気づきを与えてくれます。

脈々紡がれてきた教えをしっかりと学び

還元できるよう活動していきます☆

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

グループクラスも開催しておりますが、
パーソナルではお一人お一人により合わせた
ご提案が可能です。

参加ご希望やご質問は、ＤＭまたは公式ＬＩＮＥよりご連絡ください。

パーソナルはご希望スケジュールを確認の上、　調整させていただきます☆

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どのタイミングからでも参加可能です！
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ヨーガセラピーでは身体を動かしながら
自分を客観的に見ていくこと、
思考の癖や心の在り方に気づいていきます。
心身相関。心と体はつながっています。
思考　感情　呼吸　身体。

安全安心のヨーガ療法／ヨーガセラピーで
心と身体を健やかに🕊

現在、一般グループクラス、
パーソナル・セミパーソナル、
札幌市内高齢者施設・ホスピスでの
ヨーガ療法を実施中です。

体験ご希望の方もお気軽にどうぞ☆

出張パーソナルヨーガ承ります

あなただけのオーダーメイドのヨガをご提案します。カウンセリングの上、身体・呼吸・心全体にアプローチできるオーダーメイドのヨーガをご提案させていただきます。

初回はカウンセリングを行い、お話を伺った上で、実施目標を立て個人メニューを作成いたします。

パーソナルなら、ヨーガを安全に効果的に行えます。

ご提案内容等に合意いただけましたら、スタートです。身体・心・呼吸に働きかける内容を丁寧に実施していきます。
周りがどうしても気になってしまう方や、集中して行いたい方などにもおすすめです。

お気軽にお問合せください！初心者の方にも丁寧にご指導いたします。