Private class
カウンセリングの上、身体・呼吸・心全体にアプローチできるオーダーメイドのヨーガをご提案させていただきます。
初回はカウンセリングを行い、お話を伺った上で、実施目標を立て個人メニューを作成いたします。
ご提案内容等に合意いただけましたら、スタートです。身体・心・呼吸に働きかける内容を丁寧に実施していきます。
周りがどうしても気になってしまう方や、集中して行いたい方などにもおすすめです。
ヨーガが初めての方へ
パーソナル（お一人）
3か月 全6回コース
月２回×３か月
初回120分・2回目以降90分
料金 1か月￥8,000（税込）
3か月￥24,000（税込）
セミパーソナル（お二人まで）
１回 90分
料金 ￥10,000（税込）
完全予約制です
実施日時と場所については、お申し込み時ご相談させていただきます。
※疾患をお持ちの方は、医師に相談の上、お申込みください。
主な出張エリア
札幌市内・石狩管内
その他の地域でご希望の場合も、お気軽にご相談ください。
Online yoga
ネット環境があれば、お持ちのスマートフォンやタブレット・PCから、どこからでも、ヨーガ療法をご指導いたします。
遠方の方や、自宅で一人で気楽に続けたいという方はオンラインヨーガという方法をお選びいただけます。
ビデオ通話のシステムで、ヨーガセラピストが動きのチェックをしながら、進めてまいります。その日の体調を伺い、無理のない内容でヨーガ療法を行います。
ご希望の方はお気軽に、ご連絡ください。
Group class
グループクラスは参加者みなさまの体調を考慮して、一緒に取り組める内容で行います。主に、筋力＆骨力強化・心肺機能向上を促し、自律神経を整えていきます。
決まった日時、会場で他の受講者と共に行うことで、ヨーガの習慣もつきやすくなりますし、何より同じ立場の仲間が身近にいるというのは、励みになります。
グループクラスは費用がリーズナブルなので、まずは体験したいという方におススメです。
ヨーガが初めての方へ
円山クラス
地下鉄東西線「円山公園駅」4番出口徒歩5分
平岡クラス
中央バス「平岡5条1丁目」停徒歩2分
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