更新が遅くなってしまいましたが、
2月も変わらず活動しています。

「和を以て貴しとなす（わをもってとうとしとなす）」

聖徳太子が定めたとされる十七条憲法の第一条に記されていることで知られる言葉です。

ただ「仲良くする」ということだけではなく、
お互いの立場や想いを大切にしながら、
調和していくことの尊さを伝えてくれています。

私たちはそれぞれ、
置かれた環境や立場、考え方も日々少しずつ変わっていきます。

けれどその奥には、
ダイヤモンドのように揺るがない本質 ―― 真我 ―― が
誰の中にも静かに息づいていると、ヨーガでは教えられています。

表にあらわれる言葉や感情だけでなく、
その奥にあるものを感じ、見つめていくこと。

そんな姿勢を大切にしながら、
活動していきます。

ヨーガは身体を整えるだけでなく、
日々を支えてくれる智慧の宝庫でもあります。

この命を大切にしながら、
学びと実践を深め、
少しでも皆さまへ還元できるよう努めてまいります。

クラス参加をご希望の方は、どうぞお気軽にメッセージください。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

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🕊 ヨーガセラピーとは
体をゆっくり動かしながら、
“自分を客観的に見つめる”時間。

思考・感情・呼吸・体のつながり
＝心身相関 に気づき、
自分を大切に整えていきます🍃

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【現在の活動】
・グループクラス（円山・岩見沢）
・パーソナル／セミパーソナル
・高齢者施設・ホスピスでのヨーガ療法
・道新文化センター 男性専科クラス

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